Trzaskający palec

Czy to możliwe, że mój palec się blokuje? Jak sobie z tym radzić? Palec trzaskający to dość częsta dolegliwość, zarówno u dorosłych, jak i u dzieci.

Co to właściwie jest?

Palec trzaskający to stan, w którym dochodzi do „zakleszczania” ścięgna zginacza palca w obrębie tzw. troczka (małego tunelu, przez który przechodzi ścięgno). Efektem może być:

• uczucie przeskakiwania podczas zginania/prostowania
• czasowe zablokowanie palca w zgięciu,
• bolesność w okolicy podstawy palca.

U dzieci problem często dotyczy kciuka, u dorosłych – różnych palców, zwykle związany jest z przeciążeniami, pracą manualną, chorobami metabolicznymi (np. cukrzycą).

Jak leczyć palec trzaskający?

• Postępowanie zachowawcze – odpoczynek ręki, unikanie przeciążeń, czasowe unieruchomienie (orteza, szyna nocna), fizjoterapia.
• Farmakoterapia – leki przeciwzapalne, a w niektórych przypadkach iniekcje sterydowe zmniejszające obrzęk i stan zapalny.
• Leczenie operacyjne – jeśli powyższe metody nie działają, wykonuje się zabieg uwolnienia troczka zginacza.

U dzieci leczenie najczęściej polega na zabiegu operacyjnym, który pozwala szybko i skutecznie przywrócić pełną ruchomość kciuka.

Rola fizjoterapii

W leczeniu palca trzaskającego fizjoterapia odgrywa bardzo ważną rolę. Obejmuje m. in.:

• indywidualnie dobrane ćwiczenia poprawiające ślizg ścięgien,
• techniki manualne zmniejszające napięcie tkanek i poprawiające ukrwienie,
• terapię blizny (jeśli problem pojawił się po operacji),
• zastosowanie ortez termoplastycznych w celu odciążenia ścięgna,
• edukację pacjenta – jak unikać przeciążeń w codziennych czynnościach.

Co możesz zrobić?

Jeśli zauważasz, że Twój palec (lub palec Twojego dziecka) „przeskakuje” lub blokuje się – nie czekaj aż problem się nasili. Wczesna konsultacja z lekarzem pozwala wdrożyć odpowiednie działania i szybciej przywrócić sprawność

Materiał opracowała; mgr Aleksandra Bartkowiak – Graczyk, fizjoterapeuta Diagnosis